1.选一个习惯代替坏习惯(徐徐渐进) 暗示 做到 奖励 坚持 2.设定明确的目标 3.做决定等5分钟 4.改变习惯可能会反复，不要怕 5.达到目标更愉快，只不过愉悦感来的晚一些 6.好习惯影响到各方面 7.意志力有限，可以补充 8.3 4周后意志力可能会衰退这是正常的

子华过往的栋笃笑过程搞笑，结尾的故事往往能给我一种搞笑，深沉，却又带着希望的混合情感。可这次，希望不见了，反而有种重重的无力感和淡淡的忧伤，并有种诸葛亮出师未捷身先死的悲壮。想必子华也不想以这种方式告别栋笃笑，可香港（全中国，甚至全世界）都撕裂得让人绝望。子华，多谢你！祝福你！

九十岁老爷爷的爱情 妈妈努力挣钱看奥运的梦想 72小时每一集都有泪点

基督教原教旨主义抵制避孕是因为“多多生养”是神的旨意，而受印度文化影响的地区则是因为避孕会破坏因果轮回。就……传统文化风马牛不相及又殊途同归……友邻说得很对：懵懂的孩童把避孕套当作气球来吹，就是遭遇了现代文明的藏区的写照。结尾处两个气球一个破掉一个飞上天，委婉地象征着古老文明的两种走向、两个未来。而现实则是观众不知道她究竟做何选择，文本是开放式的。

讲时代变迁小人物命运的，总是不会差到哪里去的